→普通儿童游乐场中的秋千设备。
→吊床和网状秋千。
→轮胎秋千。
→平板秋千(表层用毯子或塑胶泡沫包裹的胶合板制成)。
→柱状秋千或抱枕秋千(用棉织物包裹的大型塑胶管),孩子能够俯卧或抱住摇晃。
→吊索秋千。
→利用以上的任何设备旋转。
→原地旋转:手臂平放在身体两侧、手臂向外伸展、手臂举过头顶。
→在游泳池里或湖的浅水区处旋转。
→在雨中旋转——站在积水中。
→两人一起旋转,伸出双臂,每转一圈都要触碰对方的双手,就像两个齿轮咬合在一起,看看能旋转多快而始终保持旋转的每一圈都能触碰到对方的双手。
粗大运动项目
很多自闭症谱系障碍的孩子都受益于“体力劳动”,他们需要调动身体的肌肉来对抗阻力,将信号传达至大脑。家务劳动是这种本体觉输入的最佳选择,其额外的收益是让你的孩子能够帮助家庭,并能为承担部分家庭责任而感到骄傲和自豪。
→搬运洗衣的篮子。
→推割草机(小心使用)。
→在超市里推购物车。
→使用吸尘器。
→将买回的物品从汽车里搬到家中。
→用铁锹和铲子整理庭院(花园)。