“我就坚持这样说服自己，一会儿慢慢就轻松了。最后，恐慌终于远离我而去，我终于能正视现实了。
“这段经历成了我人生宝贵的财富。此后每当我要为一些无法避免的事情再忧虑和恐慌时，我就会耸耸肩膀，然后对自己说‘忘了吧’。”
真是棒极了，让我们大声为这位优秀的卖饼干的店员喝彩吧。
早在公元前399年，就有人说过：“对于那些无法避免的事情，让我们来轻松地接受吧。”在今天这种充满了忧虑和恐慌的世界，人们更需要这句话：“对于那些无法避免的事情，让我们来轻松地接受吧。”
学会自己宠爱自己
伊迪丝·阿雷德太太从北卡罗来纳州艾尔山给我寄来一封信，信上说：“一直以来，我身体就很胖，脸看起来更胖。我母亲是一个很古板的人，她认为没有必要穿漂亮的衣服，总是唠叨着‘宽衣好穿，窄衣易破’的话，她也是按这句话来为我添置衣物的。因此我很少参加宴会，也很少开心过。上学了，我不跟其他孩子一起参加室外活动，也不喜欢上体育课。我很害羞，觉得自己跟其他孩子不一样，不受人欢迎。
“长大后我嫁了个比我大的丈夫，我并没有为此改变很多。丈夫和婆婆都很和善，充满自信心，正是我希望成为的那种人。我尽量让自己跟大家融为一体，可却办不到。为了使我开朗，他们也积极努力，可结果却使我更退缩到自己的世界里去。我变得更紧张，开始回避我所有的朋友，甚至听到门铃声我就害怕。我知道这样的人生很失败，也很害怕丈夫看见这一点。所以在公共场合上，我的开心都是假装出来的，结果反而很不得体。我为此常后悔不已，甚至觉得生活没了意义，一度想过要自杀。”