近视眼患者不宜吃甜食
近视眼患者应当慎吃甜食。这是因为，糖分在人体中的代谢，需要大量的B族维生素尤其是维生素B1的协助，因此如果大量摄入糖分，体内维生素B1含量就会相对下降，这对于维持眼球壁的弹力和韧度是明显不利的，从而容易导致近视的加重。
另外，食用过多甜食，也会加重人体对钙的代谢。缺乏钙质，同样也会对近视症有不利影响。
近视眼患者忌吃辛辣食物
近视眼患者应当忌食辛辣食物。
因为过多食用辛辣食物如大蒜、葱、姜等对眼睛会有不良的刺激，加重病情。中医研究认为，长期大量服用姜蒜会“伤人气血，损目伤脑”，《本草纲目》上就有大蒜“久食伤肝损眼”的记载。
另外，近视眼患者还应当尽量远离烟酒。烟中的尼古丁等有害物质以及烟雾会导致慢性结膜炎，造成眼痒、眼干，会加重近视，使视力加剧退化。饮酒则会使眼睛充血，引起眼球神经炎，并伴随有视神经萎缩症状。
第七章 居住与健康
新房不应装修完就住
现在许多家庭在购买新房后急于“尝鲜”，在房屋刚刚装修好后便迫不及待地入住，这种做法是不正确的。许多人在入住新房后不久，便时常感到头晕、恶心，出现食欲不振、睡眠不良、周身乏力等症状，这实际上就是患上了“新居综合征”。
