比如，你正在讲话的时候，有人会自顾自地讲起自己的事，然后你会发现好像并没有人在听你讲话了。或者不是懒得理，而是你压根就没被注意。比如，经常被组织或同事忽略，无论升职还是加薪都是被忽略或最后考虑的人选。比如，你因心情不佳关机三天，再开机会发现——根本没有人找你。
这是多么深的一种失落感，这种失落感在说，你并不被人们在意。你对于这个世界来说，并不重要。被关注是人类很深的一个心理需求，很多人似乎只有在被关注的时候，才有存在感。可能此时你会开始怀疑自己，是不是自己做错了什么，是不是自己真的很讨人厌，然后通过各种有意的动作、话语等来刷存在感。
其实很简单的问题，总是会被我们想得复杂。一个人的存在感强弱，不在于外在的动作、话语等，关键在于你这个人。想要存在感，就要任性地把自己活成爆款，真真切切地让他人看到和感知到，才算是真本事。
