泰国电影两个小孩互换剧情介绍:2．核桃的食补方法现代医学研究认为，核桃中的磷脂，对脑神经有良好的保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。人体在衰老的过程中，锌、锰含量日渐降低，铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显，冬季，慢性气管炎和哮喘病患者食用核桃疗效极佳。现代中医也把核桃仁作为重要的滋补强壮药。补肾、温肺、润肠是它的三大功效。无论是配药用，还是单独生吃、水煮，做糖蘸、烧菜，都有补血养气、补肾填精、止咳平喘...
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